Ahora con el avance tecnológico y los medios de comunicación las personas hoy en día nos distraemos muy rápido y eso conlleva a no tener un buen desempeño académico.
Distracciones:
- Ingresar a las redes sociales al despertar
- Quedarme platicando cuando no es necesario
- Sobre pasar 5 minutos de mi hora de dormir
- Ver videos en YouTube
- Ver películas o series en Netflix en horas no adecuadas
- Evitar ver las redes sociales al despertar y apurarme con mis deberes.
- Tratar de no quedarme a platicar si no es necesario
- Evitar distracción a la hora de dormir ya que eso disminuye mis horas
- Tomar el teléfono solo cuando es necesario o cuando tenga un tiempo libre
- Respetar los horarios establecido en la agenda para una mejor organización
Me llamó la atención porque se parecen mucho a mis distractores, creo que una de las principales que hay que tomar es respetado nuestra agenda para tener una mejor organización justo como mencionaste.
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